Kako umiriti um. Ljudje čisto preveč razmišljate o vsem in premalo živite v pretoku s svojim življenjem, ki se vas tiče. Kaj želimo s tem povedati. Vam je večkrat bolj važno kako so ljudje okoli vas, kaj počnejo, s čim se ukvarjajo, kako se izražajo, kot pa vaše lastno počutje in razmišljanje o vas samih. Tukaj se ne gre za to, kaj si vi želite oziroma, da sedaj sebe vprašate kaj jaz delam narobe. Ker ni nekaj narobe ali prav. Važna je energija, ki jo dajete izven sebe. Torej, če se ukvarjate preveč z zunanjostjo, takrat torej svojo energijo dajete drugam, drugim. In potem se sprašujete zakaj ste utrujeni, zakaj se ne počutite polni, izpolnjeni. Ravno zaradi te predane energije. Vse to vas izčrpa na določen način, ki vam je poznan, včasih pa tudi ne. Torej kaj storiti, zavestno se odločiti, da fokusa, torej raznega debatiranja z drugimi ne posvečate tretjim osebam, v kolikor nimate vi nobene koristi zase ali, da s tem tej tretji osebi nič ne pripomorete, da bi ji vi pomagali. Po domače povedano, da tako plastično opišemo, ne razpravljajte o ljudeh s katerim vi nimate stika in ste nekje slišali, da se mu je nekaj zgodilo, čeprav te določene osebe niste videli že veliko časa. Raje se pogovarjajte o sebi ali o sogovorniku, kaj doživljate, s čim se ukvarjate trenutno, kaj vas osrečuje, kaj vas jezi. Tako boste zase marsikdaj dobili zelo koristen nasvet. Ker je v zavesti vašega naroda takih debat veliko, je potrebno res zavestno sebe opomniti, da se v te debate o tretjih osebah, ki se vas ne tičejo ne spuščate. Lahko se vprašate, npr. če vas moti določeno stanje v okolici, kaj lahko jaz storim, da to stanje spremenim, s čim lahko prispevam, kako sem jaz lahko pri tem koristen. To je največ oziroma zelo veliko kar lahko storite. Samo govorjenje in pritoževanje ne bo prineslo nobene rešitve. Ne vam, ne vaši okolici, še huje, samo kopičila se bo ta energija nezadovoljstva. Torej je potrebno delovati. Da zopet plastično opišemo, avto imaš umazan, toda s pritoževanjem, kakšen je, ne boš dosegel nič. Potrebno je iti v akcijo. Imaš več možnih načinov, lahko ga opereš sam, lahko nekoga najameš ali prosiš, da naredi to namesto tebe, pa vendar daš ti v ta opravek svojo energijo. Neko izmenjavo. Torej v tem času ne razmišljaj preveč, več deluj, tako boš svojo energijo ves čas polnil in ne bo prostora v tvojem svetu za pritoževanje, ker ne bo časa za pritoževanje. Ti izbiraš kaj in kako, ti izbiraš kaj potrebuješ v svojem življenju in česa ne, prav tako ti izbiraš krog ljudi, s katerimi se družiš in s katerimi sebi višaš energijo, ali pa nižaš, to izbiraš sam. Na tebi je. Imaš pa vse možne pogoje, da vse kar se dogaja okoli tebe spremeniš in imaš ves potencial, čeprav nisi voditelj neke države. Pa vendar vsak po malem in malem tvori tvojo okolico s teboj vred in hkrati kot posamezniki in skupina se lahko visoko dvignete, samo opominjajte se, da ste vi tisti začetek, vsak zase, začetek, ki tvori in ustvarja neko skupnost.
Sporočilo predala: Mojca Pestotnik